14 Macam Macam Olahraga Beladiri
April,Ruteng,Manggrai,NTT
Setiap orang yang merasa dirinya
terancam akan suatu hal dan yang utama mungkin ancaman dari sesama manusia,
karena yang sering terjadi adalah ancaman dari orang lain terhadap tubuh anda
sendiri. Sangatlah penting bagi anda dalam menjaga tubuh anda tetap aman dari
ancaman orang lain yang ingin mengancam keselamatan diri anda. Mungkin ada
banyak cara yang bisa anda lakukan tentunya dalam membela diri anda dari
serangan atau ancaman orang yang sedang mengancam keselamatan tubuh anda.
Misalkan seperti semprotan merica, taser, dan alat lainnya yang berguna untuk
membantu anda dalam menghindari ancaman yang dapat mengancam keselamatan anda.
Ada suatu gerakan yang memungkinkan
anda untuk membela diri dari musuh atau orang yang sedang mengancam keselamatan
diri anda. Bela diri sendiri adalah sebuah gerakan atau seni yang berguna untuk
membantu tubuh anda dalam mempertahankan diri anda dari ancaman serangan orang
lain atau hal lainnya yang bisa membuat tubuh anda terancam. Namun bela diri
dalam artian yang umum atau luas bisa di artikan sebagai metode apapun yang
tujuannya dipakai oleh manusia untuk mempertahankan dirinya dari serangan
seorang musuh.
Bela diri sendiri sangatlah
diperlukan jika anda dalam menghadapi kondisi seperti pembullyan, perampokan,
aksi jambret, dan hal lainnya yang memungkin diri anda terasa terancam akan
suatu hal. Berikut ada beberapa macam – macam olahraga bela diri yang mungkin
bisa anda praktekkan dan di coba untuk melindungi diri anda.
1. Taekwondo
Beladiri taekwondo sendiri merupakan
salah satu seni bela diri yang berasalkan dari negara Korea, dimana olahraga
bela diri ini lebih dominan menggunakan kaki dalam setiap gerakan yang di
lakukan dalam taekwondo. Di dalam taekwondo sendiri bela diri yang menggunakan
kaki dan tangan, dengan berfokus pada stamina anda, keseimbangan tubuh anda,
kecepatan dalam gerakan, dan fleksibilitas. Dari sejarahnya, taekwondo sendiri
setelah perang dunia ke dua banyak sekali peminatnya dan melonjak dalam
popularitasnya sebagai seni bela diri. Karena terlalu populer anggota pada
waktu itu telah mencapai 30 juta di setiap 100 negara. Di indonesia pun
taekwondo juga populer dan banyak juga peminat olahraga bela diri yang satu
ini.
2. Kung Fu
Olahraga beladiri yang satu ini
mungkin banyak kalian ketahui dalam sebuah laga film – film dunia China, dan
memang seni bela diri tersebut benar adanya. Olahraga bela diri kung fu sendiri
berasalkan dari negara China dan di negara cina militernya sendiri ada yang
menggunakan kung fu sebagai pertahanan dari prajurit militer mereka. Ternyata
dalam olahraga bela diri kung fu ada cukup banyak cabangnya yang mungkin belum
anda ketahui apa saja cabangnya tersebut. Cabang dari bela diri kung fu sendiri
yang telah terkenal adalah Ba ji quan, Shaolin do, Wing chun, dan yang terakhir
adalah bela diri Wudang. Saat ini negara China tengah mengembangkan olahraga
bela diri campuran\ atau dengan kata lain MMA (Mixed Martial Art), seni bela
diri dari SOCP, Krav Maga, dan Systema.
3. Pencak Silat
Seni bela diri yang satu ini bisa
jadi merupakan salah satu olahraga bela diri yang lahir di negara Indonesia dan
bisa dibilang telah menjadi salah satu olahraga bela diri yang di miliki negara
Indonesia, tetapi seni bela diri pencak silat sendiri telah banyak di kenal dan
di praktekkan di seluruh dunia dan banyak sekali peminat dari seni bela diri
pencak silat itu sendiri. Pencak silat telah ada sejak tahun 1550, dimana
pencak silat ini merupakan salah satu bela diri yang menggunakan tangan kosong
dan menggunakan teknik – teknik tertentu untuk menjatuhkan musuh.
Salah satu perguruan yang bisa anda
temui di segala penjuru Indonesia adalah merpati putih, dimana merpati putih
sendiri adalah seni bela diri pencak silat yang menggunakan tenaga dalam
sebagai teknik andalan perguruan tersebut di dukung dengan berbagai teknik yang
mematikan bagi musuh yang menghadapinya. Teknik yang di miliki oleh merpati
putih sendiri telah di gunakan oleh Kopassus dan TNI, yang mana mereka
merupakan angkatan militer negara Indonesia. Mereka menggunakannya karena di
anggap sangatlah mematikan serta bisa menghadapi musuh yang mengancam sekalipun
dengan berbagai teknik dari merpati putih sendiri. Telah banyak hasil dan
contoh dari apa yang telah di lakukan prajurit Indonesia sendiri menggunakan teknik
merpati putih dalam mempertahankan kesatuan NKRI sendiri.
4. Karate
Seni bela diri ini sendiri asalnya
dari negara Jepang dan olahraga bela diri ini di kenal dengan kekuatan
pukulannya yang sangat mematikan bagi lawannya yang terkena pukulan tersebut. Namun
ada yang berbeda dengan seni bela diri yang satu ini karena sudah di pengaruhi
atau telah di campur tangani oleh kempo yang berasalkan dari negara China
sehingga ada beberapa yang telah menggabungkan karate dengan kempo tersebut dan
ada juga yang masih natural masih murni karate seperti awal mulanya gerakannya
seperti apa.
Karate sendiri memiliki beberapa
aliran di dalamnya yaitu Shotokan, Shito ryu, Goju ryu, dan Wado ryu. Dan untuk
pada negara Indonesia olahraga seni bela diri yang satu ini cukup populer di
kalangan masyarakat dan peminatnya lumayan banyak. Bela diri ini lebih dominan
pada kekuatan tangan yang beda dengan taekwondo mengandalkan kekuatan dari
kaki.
5. Muay Thai
Olahraga beladiri yang berasalkan
dari negara Thailand ini banyak sekali peminatnya dan penggiatnya, karena bisa
menjadi alternatif untuk tubuh anda sebagai olahraga sekaligus bela diri. Bagi
orang yang melakukan muay thai ini bisa membuat tubuh anda menjadi lebih
atletis dan idel, karena gerakan – gerakannya yang memungkinkan tubuh anda
menggerakkan otot – otot pada tubuh anda lebih efektif jika di bandingkan
dengan gerakan sehari – hari anda biasanya.
Gerakan dari beladiri muay thai
sendiri yaitu seperti tendangan, dan sikutan. Muay thai gerakannya sering di
lakukan dengan gerakan – gerakan yang tadi disebutkan, serta ada titik – titik
tertentu yang di andalkan atau menjadi titik pusat dalam memusatkan tenaga anda
yaitu pada kedua kepalan tangan anda, kedua kaki anda, kedua sikut anda, dan
kedua lutut yang ada pada kaki anda. Membutuhkan fisik yang kuat apabila anda
ingin mencoba muay thai dalam membantu tubuh anda dalam membela diri atau hanya
sebagai olahraga saja.
6. Kick Boxing
Beladiri ini lebih menggunakan
tendangan dan pukulan dengan tubuh anda kepada musuh anda. Apabila anda memilih
olahraga bela diri ini sebagai pilihan anda sebagai alternatif untuk membela
diri atau untuk olahraga saja hal yang bisa anda dapatkan adalah membantu tubuh
anda dalam pembentukan otot anda, membentuk dan melatih fleksibilitas otot
tubuh anda, membakar kalori pada tubuh, meningkatkan kecepatan dalam menyerang
serta ketangkasan tubuh dalam bertarung.
Gerakan – gerakan yang di lakukan
dalam kick boxing tentunya hampir sama dengan gerakan tinju pada umumnya, namun
perbedaannya adalah ada tambahannya yaitu gerakan tendangan kaki anda. Dalam
melakukan kick boxing kekuatan fisik anda akan di uji karena olahraga bela diri
ini termasuk olahraga aliran keras yang memanfaatkan kekuatan fisik pada tubuh
anda.
7. Systema
Untuk beladiri yang satu ini bukan
berasal dari negara – negara yang ada di Asia tetapi berasal dari negara Rusia.
Bela diri yang satu ini merupakan salah satu bela diri andalan yang dimiliki
oleh pasukan khusus dari Rusia yang bisa juga disebut dengan pasukan militer
Spetsnaz. Pasukan khusus yang dimiliki Rusia itu memilih bela diri Systema ini
sendiri di karenakan bela diri ini sangatlah ampuh dalam melawan musuh dengan
melakukan kontak fisik secara langsung serta bela diri ini bisa di anggap
sangatlah brutal dalam menjatuhkan lawan – lawannya.
Systema sendiri dalam setiap
gerakannya yang brutal, titik – titik utama dalam penyerangannya adalah titik
terlemah yang dimiliki musuhnya. Gerakan langsungnya yang cepat dapat
menjatuhkan musuhnya dengan sangat cepat dan sekejap mata. Dalam Systema sendiri
adapun gerakan yang sering dipakai adalah seperti kuncian, bantingan, cekikan
pada leher lawan, dan teknik lain yang memungkinkan menjatuhkan lawannya dengan
sangat cepat.
8. SOCP
Kalau bela diri yang satu ini
merupakan salah satu bela diri yang di gunakan oleh pasukan khusus dari negara
Amerika seperti special force, delta force, dan navy seals. SOCP merupakan
salah satu jenis bela diri campuran dari beberapa jenis bela diri yang
dijadikan satu atau gabungan dari beberapa jenis bela diri menjadi satu.
Penggunaan dari bela diri SOCP pada pasukan khusus tadi tujuannya untuk membuat
prajurit tersebut lebih handal dalam mengalahkan musuh dalam gerakan yang
sangat cepat, dan dalam melucuti senjata musuh dengan menggunakan tangan
kosong.
9. Krav Maga
Untuk yang satu ini merupakan salah
satu bela diri campuran yang sering di gunakan angkatan militer yang ada di
Israel. Bisa dibilang bahwa salah satu jenis bela diri yang satu ini sangatlah
berbahaya, brutal, dan kejam. Cara yang digunakan teknik bela diri yang satu
ini sangatlah mematikan bagi musuh yang terkena teknik dari pada Krav Maga
sendiri. Misalkan gerakannya yaitu cekikan langsung ke arah leher anda, menusuk
mata lawan, dan menyerang ke arah organ vital seperti kemaluan anda. Kebanyakan
bela diri ini memang dipakai oleh militer yang ada di Israel dan mungkin anda
bisa juga menemukannya di Indonesia tetapi hanya sedikit pemakai dari pada bela
diri Krav Maga ini.
10. Wing Chun
Seni beladiri ini lebih fokus pada
gerakan jarak dekat dengan tubuh lawan dimana menggunakan pukulan yang sangat
cepat dan langsung terhadap tubuh lawannya. Bukan hanya pukulan saja, anda juga
bisa menggunakan tendangan sebagai pertahanan langsung yang cepat dengan
serangan lawan yang menuju kearah anda. Wing chung sendiri adalah beladiri yang
bisa membuat tubuh anda sekaligus bisa melakukan penyerangan dan pertahanan
terhadap musuh selama pertarungan sedang berlangsung.
11. Aikido
Seni beladiri asal Jepang ini
diciptakan dan ditemukan oleh orang yang bernamakan Morihe Ueshiba yang telah
diciptakan sekitar era modernisasi negara Jepang tahun 1800 – an. Untuk
beladiri aikido sendiri lebih terfokuskan dalam penguasaan tekniknya dan
kesempurnaan dalam melakukan teknik tersebut, ya tentu berbeda dengan seni
beladiri yang lainnya karena mungkin beladiri lain lebih mengutamakan kekuatan
fisik, dan kecepatan dalam melakukan gerakan bertarungnya.
Dalam bela diri aikido sendiri
teknik yang dipakai lebih banyak dalam sebuah gerakan defensif atau
mempertahankan diri, tetapi apabila telah memasuki tahap lanjutan maka akan
dilatih atau diajarkan teknik – teknik gerakan secara offensive. Diantaranya
teknik gerakan yang diajarkan adalah seperti elakan, kuncian, bantingan, dan
teknik lemparan terhadap tubuh musuh.
12. Judo
Beladiri judo merupakan seni beladiri
yang merupakan pengembangan dari seni beladiri kuno asal Jepang yaitu jujutsu,
dimana seni bela diri kuno Jepang tersebut merupakan seni dalam menyerang lawan
dan bertahan dari serangan lawan menggunakan tangan kosong ataupun menggunakan
senjata pendek, yang kemudian dikembangkan oleh seseorang yang bernama Kano
Jigoro menjadi nama Judo pada tahun 1882.
Teknik yang di pakai dalam olahraga
beladiri judo ini sendiri adalah seperti bantingan, dan kuncian terhadap
gerakan lawannya. Tetapi jangan salah bahwa judo sendiri ada juga teknik
gerakan yang memungkinkan untuk menyerang lawannya dengan pukulan tangan dan
tendangan terhadap tubuh lawan secara langsung, dan ada juga sebuah serangan
yang memakai senjata pendek seperti pisau, dan pedang.
13. Jujutsu
Seni beladiri ini termasuk aliran
yang memiliki keanekaragaman yang banyak macamnya, dan seni beladiri ini
berasalkan dari negara Jepang. Teknik yang biasa di pakai untuk jujutsu
biasanya adalah teknik yang mengandalkan defensif atau pertahanan terhadap serangan
lawan pada tubuh anda dan juga memanfaatkan teknik – teknik yang sifatnya
sangat fleksibel yang bisa mengalahkan musuh dengan mudah dan cepat. Ada
beberapa bela diri yang di lahirkan dari jujutsu sendiri yaitu adalah olahraga
beladiri judo dan aikido.
14. Capoeira
Beladiri asal brazil ini merupakan
salah satu beladiri yang bisa di anggap memiliki keunikan tersendiri dalam
sejarah terbentuknya beladiri ini. Awal mulanya beladiri ini diciptakan oleh
budak yang berasalkan dari Afrika yang kemudian budak tersebut dibawa oleh
seseorang yang berasalkan dari portugis yang dibawa ke Brazil yang tujuannya
untuk di pekerjakan sebagai tukang kebun.
Capoeira sendiri merupakan seni
beladiri yang dipadukan dari sebuah tarian dan diiringi dengan alunan musik.
Untuk gerakan dalam capoeira sendiri sangatlah lincah layaknya seorang penari
yang sedang melakukan gerakan menari. Dulunya bela diri capoeira itu sendiri
dilarang oleh pemerintah setempat dikarenakan adanya suatu teknik bela diri
yang disamarkan kedalam sebuah gerakan yang seperti tarian.
No comments:
Post a Comment